Expression libre

Depuis quelque temps déjà, des chercheurs, des sociologues laissent entendre qu’un déclic suffirait au retour d’une féminité aux formes rondes.

Selon Jon Kabat-Zinn (1979), pleine conscience signifie être attentif d’une manière particulière:délibérément, dans le moment présent et sans jugement de valeur. Inspirée de la pratique bouddhiste, elle a été évaluée scientifiquement par les psychothérapeutes d'orientation TCC dans des programmes de réduction du stress et de la douleur chronique ( Mindfulness Behavior Stress Reduction ou MBSR) ou de prévention des rechutes dépressives ( Mindfulness Based Cognitive Therapy ou MBCT). La thérapie d'Acceptation et d'Engagement, ou Acceptance and Commitment Therapy , qui utilise elle aussi des techniques de pleine conscience, a aussi fait la preuve de son efficacité dans différentes indications.