Samedi 17 avril 2021

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Exercice physique et amaigrissement

Faut-il faire du sport pour maigrir ? La réalité du corps gros Pour la personne obèse, la réalité du corps gros s’impose à elle tous les jours dans la souffrance : la souffrance physiquement vécue rassemble un ensemble de plaintes quotidiennement recueillies: essoufflement, douleurs, perte de...

Petits trucs pour manger moins avec plus de plaisir

Il n’est heureusement pas nécessaire de tourner le dos aux règles sociales pour manger en accord avec ses besoins et ses goûts. Souvent, il suffit de changer l’esprit dans lequel on aborde les aliments : On peut déguster avec plus d’attention pour mieux profiter de chaque bouchée...

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