6 MAI 2017 JOURNÉE SANS RÉGIME

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Comment célébrer La journée sans régime ?

  • Peut être en reconnaissant que votre propre corps est beau exactement tel qu'il est.

  • Plutôt que de lutter pour perdre du poids pour atteindre un corps idéalisé, il serait préférable de prendre quelques vacances avec vos luttes épuisantes pour commencer à vivre, d'adopter un mode de vie plus sain et en accord avec vos valeurs ; de moins regarder l'objectif poids et d'envisager comment appaiser votre souffrance et respecter vos besoins.

  • Perdre du poids rapidement ou vouloir atteindre des morphologies irréalistes est une excellente façon de  nuire à l'objectif d'une meilleure santé. Au lieu de cela, aimez votre corps en respectant vos valeurs profondes et aimez-vous maintenant !

Le 6 mai dites NON aux régimes,

NON à la restriction,

NON au comptage de calories,

NON aux points alimentaires,

NON aux promesses qui vous conduiront à l'échec et à la reprise de poids.

Imprimez l'affiche de la journée internationale sans régime (pièce jointe ci-dessous)

Publié par Association GROS le sam 06/05/2017 - 08:53