Dimanche 20 septembre 2020

Stress et perte de poids

Je vous ecris ici car je suis completement désesperee. Je ne mange pas enormement, je ne grignote que très rarement entre les repas, pourtant mon poids ne varie pas, 86kg pour 1m68, c'est un enfer. La masse adipeuse est surtout localisé au niveau de l'abdomen avec un tour de taille de 86cm. J'ai le sentiment que mes jambes sont totalement impregnées de graisses. Je ne sais plus quoi faire, mais je sais que je ne pourrais plus continuer a vivre

Maigrir… ou pas

Bonjour, je voudrais savoir ce que vous pensez du régime Dukan. Pour info je suis un homme de 36 ans je mesure 176 cm pour 95 kg. Je ne peux malheureusement plus faire de sport d'endurance. Dois-je vraiment perdre du poids car j'en fais un obsession je vous remercie d'avance pour...

Maladie de Hashimoto, ménopause et prise de poids

Bonjour, Récidiviste de toutes sortes de régimes depuis l'âge de 14 ans(et en surpoids) on m'a découvert un Hashimoto récemment.Je suis sous traitement et les 50 ans approchant je prends des kilos bien trop facilement.Y a t'il une approche particuli...

Maigrir sans régime

bonjour, je pèse 93k pour 1m53, j'ai 60 ans et je me sens de plus en plus mal, j'ai une relation malsaine avec la nourriture je mange sans faim, j'ai l'impression de remplir mon manque affectif (enfants qui me délaissent) par la nourriture; j'ai fait tous les r...

Anneau gastrique et complications

probleme anneau gastrique, 3ans apres trop maigris, estomas est passe au-dessus anneau, reoperation puis eventration rereoperation, 20ans apres la nouriture bloc je tombe dans les pommes plus d'autres problemes. que faire, me rerereopere. merci Bonjour, Nous vous conseillons de prendre contact...

Pleine conscience

Bonjour, Merci pour ce site, c'est une bouffée d'oxygène dans le monde étouffant des régimes et autres méthodes amaigrissantes... J'ai lu avec intérêt votre article dans expression libre sur la Pleine Conscience et je suis intimement...

Faire la paix avec la nourriture

je souffre depuis plus de 8 ans de boulimie (vomitive depuis 1OU 2 ans ) et là j'en sors juste . Je vois depuis 5 mois une nutritionniste 'maigrir 2000 " mais je me rends compte qu'il y a toujours une façon de manger et "de façon correct" avec légumes , féculents ect.... . J'avais acheté vos livres "je mange donc je suis", "mangez en paix", et méthode zermati. Je me

Apprendre à écouter son corps

J'AI TOUJOURS FAIm JE MANGE EN GROSSE QUANTITE PRESQUE TOUTE LA JOURNée,j'ai fait de nombreux régimes,rien ne marche vraiment,je suis agée de53ans mes problémes de poids durent depuis des années(78kg pour1,60cm)maintenant je ne sais plus quoi faire,on m...

Diabète et nutrition

Bonjour, J'aurais voulu avoir votre avis sur mon cas. Je suis une femme de 36 ans. Lors de ma seconde grossesse, il y a 3 ans, j'ai fait du diabète gestationnel. Suite à mon accouchement, tout est rentré dans l'ordre mais le docteur qui m'a suivie à l...

Effet yoyo

Bonjour, Est-ce qu'a force de régimes, j'ai pu dérégler de façon irréversible mon métabolisme (1er régime à 16 pour perdre 3kgs, poids 56kgs, suivi de nombreux autres, effet yoyo ascendant bientôt 35 ans et 78kgs) même si j'ai arrêté les régimes depuis presque 10 ans ? Même en suivant vos conseils, en écoutant mes sensations alimentaires, mon poids ne descend pas. De plus,

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