Lundi 23 septembre 2019

Trouver une vraie aide

Bonjour,
Suite à des dérèglements de la tyroïde, j’ai pris du poids. 4-5kg au
début, et je suis rentrée dans la boucle infernale des régimes et de
l’effet yoyo. Aujourd’hui, j’ai 30kg de trop.
J’ai vu des diététicien(ne)s et des nutritionnistes avec des méthodes
différentes mais toujours basées sur le régime-la restriction et non
l’équilibre alimentaire, l’accompagnement pour être bien.
Je suis actuellement dans une impasse, vers qui me tourner pour avoir un
accompagnement raisonné ?

Merci d'avance pour votre retour.


Bonjour madame
Votre message témoigne du cercle infernal des régimes à répétition et de l'effet yo-yo qui peuvent engendrer perte de confiance en soi et sentiment de culpabilité. La plupart des personnes en surpoids ont consenti d'immenses efforts pour suivre des régimes qui n'ont servi à rien, voire qu'ils leur ont fait du mal. Vous semblez témoigner que vous êtes dans ce cas
En effet vous avez par vous même vérifier que contrôler ce que l'on mange engendrent de très grandes frustrations et écartent l'organisme de ses capacité à s'alimenter en fonction des sensations de faim, de ses envies et de la satiété, et vous éloigne aussi du plaisir alimentaire. C'est ce qui explique que les régimes « amaigrissants » sont très difficiles à respecter sur la durée. Pour être accompagnée dans une démarche nouvelle vous permettant de sortir enfin de ce cercle vicieux je vous invite à consulter un praticien du GROS proche de chez vous.
Vous les trouverez sur la liste : http://www.gros.org/praticiens
Et si aucun praticien du GROS n’est disponible dans votre région, vous pouvez aussi vous connecter à : http://www.linecoaching.com/.

Je vous conseille également les lectures suivantes : « mangez en paix » du docteur Gérard APFELDORFER ou « maigrir sans régime » ou « maigrir sans regrossir, est ce possible » du docteur Jean Philippe ZERMATI
Avec tout mon soutien


Isabelle LABBE, praticienne du GROS
 

  • Dernière mise à jour: 19/11/15 16:52
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