Jeudi 14 novembre 2019

Ne plus supporter son surpoids

Bonjour, je pèse 98kg pour 1m65 et ce depuis ma grossesse en 1989 mon poids
n'a fait qu'augmenter. Je pense que mon surpoids est dû a mon éligible que
je compense en mangeant et a mon enfance avec un manque d'amour de ma mère.
J'ai 50 ans et supporte de plus en mal se surpoids. Pouvez vous me
conseiller?
Merci de répondre a ma demande et bonne journée.

Bonjour,

Vous évoquez dans votre message une prise de poids régulière depuis 1989 dont la cause est essentiellement affective et émotionnelle. Il semble que votre clairvoyance vous ait permis de prendre conscience que la prise de poids est intimement liée à des mécanismes complexes pour lesquels de nombreux équilibres sont en jeu : équilibres physiologique, émotionnel, psychologique...Vous dites compenser un manque d'amour, en mangeant.
Vous recherchez donc par l'acte alimentaire du réconfort, vous espérez rendre plus supportables des sentiments qui vous vont souffrir, mais cela ne fonctionne pas...
Voici quelques explications. Vous ne parvenez pas à obtenir ce réconfort attendu car chaque prise alimentaire est également associée à l'image de ce corps trop gros que vous ne supportez plus. Manger déclenche donc des émotions négatives, de la honte, de la culpabilité, de la colère, au lieu du réconfort attendu. Vous vous enfoncez progressivement dans une mésestime de vous qui vous conduit alors à manger encore plus pour tenter de vous consoler. Cela en est devenu un vrai cercle vicieux.
Le GROS propose un accompagnement qui vous permettrait de manger à votre faim, d'apprendre à gérer vos émotions autrement qu'en mangeant, et ainsi peut-être perdre du poids et sortir de ce trouble du réconfort. Vous pouvez peut-être trouver près de chez vous un praticien du GROS qui vous permettrait d'envisager de nouvelles solutions pour affronter vos difficultés. Vous trouverez la liste ci après
http://www.gros.org/praticiens

Et si aucun praticien du GROS n’est disponible dans votre région, vous pouvez aussi vous connecter à : http://www.linecoaching.com/.
Je vous conseille également les lectures suivantes : « mangez en paix » et « je mange donc je suis » du docteur Gérard APFELDORFER
Avec tout mon soutien

Isabelle LABBE, praticienne GROS.
 

  • Dernière mise à jour: 19/11/15 16:53
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