
En matière de jugement sur le physique, nous sommes certainement notre meilleur ennemi.
Les autres axes sont l'accueil des émotions et l'écoute de ses besoins, la lutte contre la dictature des "yakafaucons" sur quoi et comment manger (qui correspond à la restriction cognitive).
L'acceptation de soi est un long chemin qui permet d'être plus en paix avec soi et de se ressourcer grâce la douceur de l'eau et du soleil.
- Écrit le 09/07/17 17:07, par
- Dernière mise à jour: 15/09/20 13:25
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