Lundi 23 juillet 2018

GROS n'est pas un gros mot !

gros_pas_un_gros_mot.jpg gros_pas_un_gros_mot.jpg Est-ce un hasard du calendrier ou un objectif, rondement mené, mais à quelques jours d’intervalle nous apprenons l’entrée du mot « grossophobie » dans le dictionnaire Robert et la parution d’un livre essentiel sur ce sujet, un état des lieux...

Prendre Conscience de ce que l'on mange

Plus vite rassasiée, ventre moins gonflé, plaisirs décuplés... Se nourrir en plein conscience procure de nombreux bienfaits. Suivez le guide. Prendre le temps de déjeuner, savourer son repas, saliver en regardant son assiette... Ces plaisirs gustatifs sont à mille lieues de notre réalité...

Tête vide et ventre plein : Le mindless eating

MANGER SANS ATTENTION...ATTENTION DANGER ! Nous pensons de bonne foi faire attention à ce que nous mangeons. Hélas ! Malgré tous nos efforts, la réflexion consciente et délibérée pèse de peu de poids dans nos comportements alimentaires… Le pourcentage des personnes en surpoids ou obèses ne cesse d’...

La grossophobie associée au risque cardiométabolique

La grossophobie associée au risque cardiométabolique source Univadis Par Mary Corcoran 30/01/2017 Selon les résultats d’une nouvelle étude de grande envergure publiés dans la revue Obesity, les patients obèses accusés ou montrés du doigt en raison de leur poids pourraient présenter un risque...

Et si nous arrêtions de juger notre corps

Avoir une bonne image de son physique a de nombreuses conséquences positives. Et si nous arrêtions de juger notre corps pour nous concentrer sur tout ce qu’il accomplit pour nous ? Dans ce nouveau numéro de Psychologie Positive, apprenez à aimer votre corps et changer de regard en 3 semaines...

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