Mardi 01 décembre 2020

CONGRES 2020 : ALIMENTATION INTUITIVE PEUT-ON ÉVITER LE PIÈGE DU CONTRÔLE ?

Date: Jeudi, 19 novembre, 2020 - Samedi, 21 novembre, 2020

Alimentation Intuitive : Comment éviter le piège du contrôle ?

Manger ne semble plus aller de soi. Peur de grossir, peur pour sa santé, peur de vieillir prématurément, conséquences écologiques, entraînent la diabolisation de certains aliments et la sensation de «mal faire».

La chasse au gras cède peu à peu sa place à la mise à l’index du sucre, considéré comme une véritable drogue.

Les interdits d’hier et d’aujourd’hui s’impriment de façon anxiogène au profit de la médicalisation de l’un de nos besoins fondamentaux qu’il s’agirait de contrôler pour «mériter» une santé acceptable et un poids standard.

Le contrôle proposé et prescrit devient une façon habituelle de penser l’alimentation, «oubliant» nos facultés de régulation, puissants indicateurs d’un équilibre possible.

Ensemble, nous envisagerons les limites d’un contrôle qui crée les difficultés rencontrées par nos patient.e.s.

Comment les aider à écouter ces signaux de faim et de rassasiement et accepter ces besoins de réconfort sans culpabilité ?

Des spécialistes nous aideront à envisager une alimentation intuitive possible, dans l’intérêt des personnes en difficulté avec leur poids que nous accueillons dans nos cabinets et nos consultations hospitalières.

www.gros.org @GROS_org

Bien à vous tous

Sylvie Benkemoun

Psychologue psychothérapeute Présidente

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