Lundi 23 septembre 2019

Cerveau « déformé »?

Je reprends une question posée par un internaute sur le site
Linecoaching, à laquelle j'aimerai bien avoir une réponse : Le cerveau ne
peut -il être "déformé" pour toujours après des privations et excès dans
le passé?

 

Bonjour Rachel,
Les centres nerveux qui contrôlent normalement vos comportements alimentaires ne peuvent pas être « déformés ». La faim, le rassasiement, la satiété, les appétits spécifiques sont des messages que vous adressent votre organisme, sous forme de sensations, et qu’il continuera à vous adresser envers et contre tout. Mais vous pouvez, en raison de vos efforts de contrôle, refuser d’écouter ces messages, et en quelque sorte, y devenir sourde. Lorsque la culpabilité de manger certains aliments est forte, lorsque vous êtes envahie par diverses émotions (anxiété, colère, dépression…) vous ne pouvez plus entendre ces messages. Vous n’entendez alors qu’une envie de manger émotionnelle, fort différente des sensations de faim. Mais, avec une approche adéquate, il vous est possible de progresser, de réduire vos envies de manger émotionnelles et votre culpabilité, votre désir de contrôle volontariste, et de réentendre alors à nouveau votre organisme lorsqu’il tente de communiquer avec vous.
 

Isabelle Labbé, praticienne du GROS

  • Dernière mise à jour: 19/11/15 16:52
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