Mardi 18 février 2020

Approche GROS

Bonjour,

J'aurais souhaité savoir quel type de méthode est employé par vos
praticiens?
Après avoir fait un régime qui m'a permis de perdre 15 kilos, j'en ai
repris aujourd'hui 20 et j'aimerais me remettre à faire attention et
reperdre ces 20 kilos.
Je suis très mal dans ma peau et il ne passe pas un jour sans que j'y pense.
Malgré mon sourire et ma bonne humeur quotidienne je souffre au fond de moi.
Je me fais vomir chaque soir après manger ces derniers temps et quand je me
lève dans la nuit pour aller aux toilettes je me prends un petit déjeuner
avant d'aller terminer ma nuit... cela ne peut plus durer, ces soucis
engendrent également des problèmes de confiance en moi que j'aimerais
pouvoir mettre de côté dans ma vie professionnelle et amoureuse.

J'espère que votre méthode me permettra de me débarrasser de se problème
sur le long terme.

Bonjour mademoiselle

Votre témoignage parle d'une reprise de poids après un régime, avec même quelques kilos supplémentaires. Comme d'innombrables personnes dans votre cas vous renforcez notre conviction de praticiens du GROS : les régimes font grossir! Ils peuvent parfois aller jusqu'à entrainer des conduites alimentaires perturbées, c'est ce dont vous parlez en évoquant ces petits déjeuners pris au milieu de la nuit. Vous déplorez ce comportement qui occupe beaucoup de place dans votre vie et qui vous fait perdre confiance en vous. Je ne peux effectivement que vous encourager à tenter ce que propose le GROS dans son approche bio-psychosensorielle. Nous préférons parler d'approche plutôt que de méthode. Son fil conducteur vise à prendre en compte toutes les raisons qui vous amènent à manger. D'abord, la raison première qui est motivée par les besoins physiologiques de l'organisme (énergétiques et nutritionnels) et qui est sensée très bien se réguler par l'écoute de sa faim, de ses envies et de sa satiété. Puis viennent les autres raisons qui nous conduisent à consommer de la nourriture, qui sont elles liées à toutes nos émotions, agréables ou désagréables, aussi liées à votre histoire de vie, à votre environnement,...
Ainsi le GROS propose un accompagnement qui vous permettrait de manger à votre faim, d'apprendre à gérer vos émotions autrement qu'en mangeant, et ainsi peut-être perdre du poids. Vous pouvez trouver près de chez vous un praticien du GROS qui vous permettrait d'envisager de nouvelles solutions pour affronter vos difficultés. Vous trouverez la liste ci après 
http://www.gros.org/praticiens

Et si aucun praticien du GROS n’est disponible dans votre région, vous pouvez aussi vous connecter à : http://www.linecoaching.com/.
Je vous conseille également les lectures suivantes : « mangez en paix » du docteur Gérard APFELDORFER ou « maigrir sans régime » du docteur Jean Philippe ZERMATI
Avec tout mon soutien

Isabelle LABBE, praticienne GROS.
 

  • Dernière mise à jour: 19/11/15 16:53
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