Samedi 22 février 2020

Portrait de Anonyme
Anorexie, reprise de poids et performances sportives

Le poids a t'il une incidence sur les performances sportives ou est il
possible de "contourner" une reprise de poids par l'entrainement (en gros
garder le meme niveau ou progresser en observant une prise de poids)?
Je suis en reprise de poids suite a une anorexie,je suis a 1m80 pour 66 kilos
et je suis confronté à un dilemme ou garder ce poids,etre performant en
course mais conserver des problemes d'insomnie et d'impuissance (sont ils
liés a un "sous poids"?) ou reprendre et affecter de maniere "inconnue" mes
performances et mon apparence corporelle...(je suis un homme),vais je en
reprenant du poids retrouver ma sexualité,mon sommeil et garder des perfs
convenables?

 

Bonjour,
Pour être performant dans le domaine sportif, il faut être bien dans son corps et dans sa tête. Et pour cela on sait combien l’alimentation est importante. Manger de tout, à sa faim, garantit d’avoir toute l’énergie, mais aussi tous les nutriments, vitamines et minéraux dont nous avons besoin. Cela permet aussi d’être à son poids d’équilibre, c’est-à-dire là où notre corps a suffisamment de tissus adipeux pour bien fonctionner, notamment au niveau hormonal.
Les performances sportives sont bien entendu influencées par la masse maigre et la masse grasse, et tout dépend du type de sport que vous faites : les marathoniens ne sont pas bâtis comme les sprinters, ou les altérophiles. Selon le sport, un profil corporel sera plus performant qu’un autre.
Le sommeil peut être gêné par une masse grasse insuffisante, en particulier si on mange trop légèrement en soirée : le corps ne dispose pas de réserves énergétiques en fin de nuit. Concernant une impuissance, la cause nous semble à rechercher ailleurs.
Mais votre poids n’est pas scandaleusement bas. Votre IMC est de 20,37. Vous êtes mince, mais dans les limites de la normale. Nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant afin d’examiner les raisons de ces différents symptômes, non attribuables en totalité à votre poids.

Bon courage

Docteur Gérard APFELDORFER, praticien du GROS
 

  • Écrit le 07/10/11 11:51, par
  • Dernière mise à jour: 18/05/16 16:21
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