La patience vous rend légère...

Écrit par Anonyme le lun, 22/08/2011 - 14:11

Vos questions

Bonjour,

Adepte des régimes à répétition depuis mes 16 ans (alors que je n'en
avais pas besoin), j'ai pris depuis 3 ans 15 kilos sans vraiment comprendre
pourquoi.
J'ai vu plusieurs nutritionistes et me suis soumise à des tonnes de
régimes.
Depuis un an je vois le Dr Y. (psy) qui m'aide à me réconcilier avec
mon corps et me comprendre. Il y a deux mois il m'a conseillé d'aller
consulter le Dr Duret-Gossart (nutritionniste) que j'ai vu 3 fois depuis.
La perte de poids n'est pas encore là et viendra en temps voulu. J'ai
tellement cherché à perdre ces satanés kilos qu'aujourd'hui je sais qu'il
partirons quand j'aurais entièrement pris conscience de mes besoins.
C'est difficile de savoir s'écouter et cela prend du temps. On ne change pas
20 ans d'habitude alimentaire en 1 mois.
Ne pas avoir de barrières, de quotas, de grammage fait peur mais la liberté
de manger ce que l'on souhaite nous allège l'esprit.
Une liberté qui n'a pas de prix, une règle suffit pour se sentir légère:
Ecouter son corps, lui seul sait ce dont il a besoin!